TASO I – Koripallon peruskoulutustaso
1.3. Fyysisen harjoittelun perusteet
Tampere, Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36
lauantai 12.11.2011 10:00-18:30
sunnuntai 13.11.2011 09:00-17:00
Kukin kurssi toteutetaan kahden viikonloppupäivän aikana, kesto 15 h. Työskentelyä luentotilassa ja salissa (kurssilaiset osallistuvat itse). Kurssille ei voi osallistua, ellei kykene olemaan koko aikaa läsnä.
Kohderyhmä
Valmentajat ja ohjaajat, joilla on jo jonkin verran käytännön valmennuskokemusta.
Vaatimukset
Taso 1.1. (Ohjaajan peruskurssi) suoritettu tai vastaava koulutussisältö (LKOT) suoritettu.
Sisältö
Fyysisen harjoittelun perusteet, harjoittelun perusperiaatteet, harjoittelun fysiologinen perusta, harjoittelun osa-alueet (voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelu), harjoitusmenetelmät osana koripalloharjoittelua.
Kouluttaja
Avoin
Hinta
Kurssin hinta on 100 euroa. Maksu sisältää koulutuksen ja materiaalin. Koripalloliitto laskuttaa kurssimaksun seuralta/osallistujalta (tai käyttää seuran koulutusseteleitä) jälkikäteen.
Ilmoittautuminen ja maksuehdot
Viimeinen ilmoittautumispäivä kaksi viikkoa ennen kurssia. Huom. Ilmoittaudu ajoissa, kursseille mahtuu rajallinen määrä osanottajia. Kurssilaisille lähetetään sähköpostitse kirjallinen vahvistus ja kurssiohjelma ilmoittautumisajan päätyttyä.