TASO I – Koripallon peruskoulutustaso
1.3. Fyysisen harjoittelun perusteet
Helsinki, Malmin palloiluhalli, kartta
lauantai 9.10.2010 9:00-18:00
sunnuntai 10.10.2010 9:00-17:00
Kukin kurssi toteutetaan kahden viikonloppupäivän aikana, kesto 15 h. Työskentelyä luentotilassa ja salissa (kurssilaiset osallistuvat itse). Kurssille ei voi osallistua, ellei kykene olemaan koko aikaa läsnä.
Kohderyhmä
Valmentajat ja ohjaajat, joilla on jo jonkin verran käytännön valmennuskokemusta.
Vaatimukset
Taso 1.1. (Ohjaajan peruskurssi) suoritettu tai vastaava koulutussisältö (LKOT) suoritettu.
Sisältö
Fyysisen harjoittelun perusteet, harjoittelun perusperiaatteet, harjoittelun fysiologinen perusta, harjoittelun osa-alueet (voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelu), harjoitusmenetelmät osana koripalloharjoittelua.
Kouluttaja
Martti Iivonen
Hinta
Koulutus on ilmainen kaikille osallistujille.
Ilmoittautuminen ja maksuehdot
Viimeinen ilmoittautumispäivä kaksi viikkoa ennen kurssia. Huom. Ilmoittaudu ajoissa, kursseille mahtuu 35 ensimmäiseksi ilmoittautunutta koulutettavaa. Kurssilaisille lähetetään sähköpostitse kirjallinen vahvistus ja kurssiohjelma ilmoittautumisajan päätyttyä.