Etelä-Suomen Likkunta ja Urheilu ry:n järjestämt koulutukset löytyvät ESLU:n syksyn 2009 koulutuskalenterista.
Löydä liikunta –kerhon ohjaajakoulutus 26.9.2009 Tapanilan urheilukeskus
Löydä liikunta -kerhon ohjaajan 6 tunnin koulutus on startti liikuntakerhon ohjaamiseen ja monipuolisen liikunnan suunnitteluun. Koulutuksen kohderyhmä on 6-12-vuotiaiden lasten liikuntakerhojen ohjaajat sekä muut liikuttajat. Löydä liikunta -toimintamalli ja tukimuodot tarjoavat mahdollisuuden uuden monipuolisen liikuntakerhon perustamiseen tai jo toimivan kerhon kehittämiseen. Koulutuksen hinta 55 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin ja t-paidan.
Tervetuloa ohjaajaksi! -koulutus 1.10.2009 Olympiastadion
Liikunnan harrastaminen urheiluseuroissa on lasten ja nuorten suosituin harrastus – lähes puolet heistä on mukana urheiluseurojen toiminnassa. Uudet koulutetut ohjaajat ovat tärkeitä, sillä heidän avullaan seurat voivat ottaa uusia lapsia ja nuoria mukaan toimintaansa ja samalla myös seuran toiminnan laatu paranee. Koulutus antaa perustietoa lasten urheilusta ja lasten kanssa toimimisesta sekä vinkkejä ryhmän hallintaan ja harjoituskerran suunnitteluun. Koulutus on tarkoitettu pääasiassa 6-11-vuotiaiden lasten ohjaajille ja valmentajille. Koulutus ei sisällä liikuntaosuutta. Koulutuksen hinta 25 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.
Urheiluteippauksen perusteet 10.9.2009 Töölön kisahalli
Koulutuksessa käydään läpi käytännön esimerkkejä perusteippauksista, jotka valmentajan, huoltajan, vanhemman ja urheilijan tulisi hallita (jalkaholvi, nilkka, polvi, ranne, sormet sekä selkä). Osallistuminen ei edellytä pohjakoulutusta. Koulutuksen hinta 38 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.
Lasten urheilun perusteet 19.9.2009 Tikkurila
Koulutuksessa keskitytään lasten urheilun lähtökohtiin, ohjaajan rooliin sekä harjoituksen toteuttamiseen ja suunnitteluun. Harjoituksen toteuttaminen ja suunnittelu osiossa aiheina ovat harjoituksen rakenne motivointi, näyttö ja palautteen anto. Koulutuksen kohderyhmänä ovat 7-13 -vuotiaiden lasten ohjaajat. Koulutuksen hinta 87 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.
Opettaminen ja taidon oppimisen perusteet 10.10.2009 Helsinki
Koulutus luo kokonaiskuvan oppimis- ja opettamistapahtumasta. Se antaa perusvalmiuksia opetustapahtuman järjestämiseen ja virittää kiinnostuksen opettamiseen. Koulutuksen hinta 87 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin. Koulutuksen hinta 87 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.
Fyysisen harjoittelun perusteet ja menetelmät 31.10.–1.11.2009 Hyvinkään ammattioppilaitos
Koulutus antaa perustiedot liikuntafysiologiasta ja selvittää elimistön kuormittamisen vaikutuksia. Koulutus painottuu käytännön tekemiseen ja antaa malleja kestävyyden, voiman, nopeuden ja liikkuvuuden harjoittamiseen. Kohderyhmänä ohjaajat ja valmentajat, joilla on jo jonkin verran valmennuskokemusta. Koulutuksen hinta 125 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.
Lihashuolto -koulutus 5.11.2009 Olympiastadion
Lihashuolto on tärkeä osa kokonaisvaltaista harjoittelua. Sen avulla muun muassa ennaltaehkäistään vammoja sekä nopeutetaan palautumista. Koulutuksessa käydään läpi eri venyttelymuodot (aktiivinen/ passiivinen), palauttavat harjoitteet ja lihastasapainon merkitys. Koulutuksen hinta 38 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.
Psyykkisen valmennuksen perusteet 14.11.2009 Olympiastadion
Koulutus antaa perustietoa psyykkisestä valmennuksesta sekä malleja ja esimerkkejä urheilijan henkisten voimavarojen kehittämiseksi. Positiivinen ajattelu, itseluottamus, keskittymisen taito ja mentaalisen harjoittelun menetelmät tulevat tutuksi. Koulutuksen hinta 87 euroa sisältäen ohjaajan materiaalin.