Luostarivuoren koulun, Turun Seudun Urheiluakatemian, Suomen Koripalloliiton ja TuNMKY:n yhteistyöllä Turkuun on saatu rakennettua yläkouluikäisille koripalloilijoille mahdollisuus yhdistää koulunkäynti ja harjoittelu. Urheiluluokan keskeiset tavoitteet ovat:
- Rakentaa yläkoulu- ja seuravalmennuksesta kokonaisuus, jossa enin osa harjoittelusta tapahtuu koulupäivän aikana
- Luoda valmiuksia koripallon tehoharjoittelun aloittamiseen myöhemmin (määrä ja laatu)
- Lisätä merkittävästi viikottaista harjoitusmäärää, erityispanostus voimaharjoittelun lisäämiseen
- Luoda pelaajille henkilökohtaiset kehityssuunnitelmat
Harjoittelu ja valmennus
Urheiluyläkoulun urheiluluokan koripalloillijoiden harjoittelu tapahtuu Samppalinnan palloiluhallissa ja Kupittaan palloiluhallissa sekä oheisharjoittelutiloissa. Harjoituksia järjestetään koulupäivän yhteydessä kolme tai neljä kertaa viikossa riippuen luokka-asteesta. Harjoittelu tapahtuu aamuisin klo 8 – 9:30 (ma, ke ja to) sekä iltapäivällä 14:30 – 16 (ti). Harjoituksissa keskitytään paitsi koripalloharjoitteluun, myös fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen. Lisäksi urheiluluokan oppilailla on viikossa yksi 90 minuutin yleisvalmennus (koulun liikuntatunnit).
Harjoittelusta vastaavat koripallovalmentajat Ray Ailus ja Kimmo Vyyryläinen, apunaan fysiikkavalmentaja Jani Heino, liikunnanopettaja Harri Kumlander sekä fysioterapeutti Linda Kettunen.
Tärkeitä päivämääriä
- 9.1.2024 Esittelytilaisuus Luostarivuoren koululla klo 18:00.
- 23.1.2024 Viimeinen hakupäivä Luostarivuoren koulun urheiluluokille.
- 7.2.2024 Koripallon lajitestit Kupittaan Palloiluhallilla klo 8:00 – 11:30.
- 30.1.2024 Valtakunnalliset soveltuvuuskokeet kaikille hakijoille Kupittaan Palloiluhallilla klo 8:30 alkaen.
- 14.2.2024 Varatestipäivä (vain erityisestä syystä, esim. lääkärintodistukseen perustuen)
Hakeminen ja lisätietoja
Ohjeet Luostarivuoren koulun urheiluuokalle hakemiseen löytyvät TÄÄLTÄ
Lisätietoja antavat:
Ray Ailus, 044 018 0373, ray.ailus@ymca.fi (koripallo)
Harri Kumlander, 044 907 4429, harri.kumlander@turku.fi (koulu)